第25卷 第4期 2003年 8 月 宁 波 大 学 学 报 （教 育 科 学 版）
JOURNAL OF NINGBO UNIVERSITY （EDUCATIONAL SCIENCE）
收稿日期：2002-12-13
作者简介：郁华苹，宁波市海曙区镇明中心小学教师(浙江 宁波 315000)。
小学生心理健康教育的实验与思考 郁华苹
摘要：要从根本上解决学生的心理和行为问题，必须对小学生进行心理健康教育。文章介绍一所学校心理健康教育的实验研究情况，并提出了一些思考。
关键词：小学生；心理健康；实验研究中图分类号： G621
文献标识码：A 文章编号： 1008-0627(2003)04-0141-03
随着社会的发展，科学技术的进步，人们生活节奏加快、人际交往的日益频繁、家庭结构的变迁（如离婚率的提高）等社会因素给孩子带来紧张、焦虑、恐惧等心理问题也越来越多。为了从根本上解决学生的许多心理和行为问题，我们对翰香小学的小学生进行了心理健康教育的实验。总目标是培养小学生对学校、社会、家庭环境的主动适应能力，使学生和环境之间保持一种和谐的关系，掌握积极学习、创新、交往、自理活动的观念和方法，从而得到全面的发展。
一、实验方法和步骤
1、调查分析。
为了对学生的心理发展现状作全面、系统的了解，对全校16个班的学生进行了生理、心理、行为的抽样问卷调查（同时也包括对家长的问卷测试）。其中，测试量表采用《儿童行为量表》（CBCL），其余的问卷包括《儿童心理卫生与家庭环境的调查》、《儿童身心发展调查》。另外，还选用中小学生气质量表以作参考。
通过调查，该校小学生的心理是较健康的，但还存在着11%—12%的学生有心理适应问题，需要进行个别指导。主要的心理问题有：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。
2、确定实验的对象。
从调查结果分析，学生的主要心理问题是情绪不稳定、冲动，其次为学习问题，另外还有人际关系焦虑、恐怖倾向等问题。抽样比较，几个班差异不大，选602、603班作实验班是可行的。
在实验过程中，组织任课老师对两个实验班的情况进行评价。六年级各班比较，603班纪律比较松懈，班中特长生少，参加校内外比赛的机会少，学生集体荣誉感淡薄。602班的学生荣誉感强，几项评比经常满分。但有许多学生对别人的才能有不服心理，互爱互助不够。也有个别调皮学生自制力差，破坏纪律。班内学生还有一个特点，做事虎头蛇尾，不能坚持到底。更有一些学生，心理脆弱，经不起批评、失败。有些甚至自认为一无是处，以至心理闭锁。
3、实验的具体目标。
(1)能够正确对待自我。能够悦纳自我，抱有自信，乐观向上。
(2)能够积极面对生活与学习中面临的各种压力，发挥自己的积极性。
(3)能够与他人交往，人际关系和睦。
(4)能够具有正常的行为方式（行为方式必须与年龄特点相一致，与社会“角色”一致， 反应强度和刺激强度一致，行为一贯和统一）。
这是学生心理健康的几个主要特征，符合这些特征是教育者所期望的。
二、实验措施
在1999年9月—2000年6月的这一学年里，采取了以下措施，以达到培养学生良好心理品质的目的。
1、在各科教学中渗透心理教育。
学校各科的教学应当以素质教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点，建立相应的心理素质教育培养目标，使各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展来真正提高各科教学的质量和效益，充分挖掘学校各科教学中蕴含的的丰富的心理教育因素。
这方面的工作主要包括以下两点：一是通过对心理学及其他理论的学习，提高教师自身的心理素质，改进对待学生的方式。二是有意识地在各个学科中渗透心理教育的内容，如把“遵纪守法”、“学会负责”等内容和思想品德课有关内容结合起来。
2、优化学校、班集体的文化心理环境。
学校教育应当重视校园文化心理环境建设、班集体建设。通过开展各种丰富多彩的活动，发挥、发展学生在班级生活中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力，调节学校、班集体的人际关系，以及加强集体主义的价值导向，使学校、班集体真正成为学生精神生活的乐园。
学校大队部为此开展了各种活动，如“红领巾小医院”、“医疗模型制作比赛”、“健康教育主题大队活动”等。又以雏鹰假日小队的活动形式走出学校，走向社区 。同时，在班集体建设中采取民主管理的形式，在实验班开展“干部轮流制”和“一日班主任”活动，中、小队干部定期轮换，不搞终身制。使绝大部分同学都有了当干部的体会，锻炼了自己的能力，培养了良好的心理品质。
3、自我教育是培养学生健康心理品质的途径之一。
自我教育是学生给自己提出任务，并主动采取行动自觉地培养自身的心理品质的过程。一些学生之所以自立、自理能力差，其中一个重要原因是学校引导学生进行自我教育的实践不够。因此，应把这种教育手段和其它方面的教育措施密切配合，学校要把学生的自我教育纳入整体计划，通过开展课内外教育活动，指导学生“以人为镜”，学会观察、分析、评价自己，逐步使他们养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。
4、取得家长的配合，深化心理品质教育。
本实验中，学校和老师担当起了对学生进行心理教育的重要职责，如果不取得家长的配合，许多工作很难开展，有时会把学生好不容易培养出来的良好心理品质毁于一旦。因此，实验时要与家长密切联系，把实验进展告诉家长，家长再把学生在家中的表现反馈给学校。同时，还采取家访方式，与家长商讨教育学生的最佳方式。这一实验措施，在以后的实验中进一步得到了加强。
三、实验的初步效果
通过实验，学生得到了心理、行为方面的训练。相比较而言，两实验班603班基础差些，但通过实验，学生各方面的表现都有显著的进步。602班的个别学生在守纪、学习等方面也有不同程度的进步。 1、全面认识自己，提高心理品质。
这一学年中，对存在心理问题的学生进行了有针对性的指导，使他们全面认识自己，培养良好的心理品质。
2、接受挫折教育，培养心理品质。
学生经受挫折主要是由于心理因素引起的。因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们失去心理健康的原因，有的放矢地给以疏导和排解。首先，教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导。其次，教师要加强对学生人际关系的教育，使学生在学校、社会、家庭里正常地学习和生活，在和谐的人际关系气氛中健康成长。最后，教师要帮助学生排解因自我的各种需要得不到满足时，产生的心理障碍，使他们的行为向健康方向发展。
培养学生承受挫折的能力，是一个全方位、动态的系统工程，必须由学校、社会、家庭协同合作，这样才能培养学生良好的心理品质。
3、培养良好的心理品质，优化学习方法。
随着科学技术的迅猛发展，学生的认识视野更宽广、开阔，思想内容也更丰富、深刻，这就促进了他们思维能力的发展。优等生想一鸣惊人，学困生则顾虑重重，这种个性的差异、矛盾、冲突的结果，不仅形成了闭锁的心理，而且随着年龄的增长、年级的升高，更加速和推进了这种势态的发展。一些学生认为“与其说不好，倒不如不说的好”。大凡有闭锁心理的学生，往往与他们的学习习惯和方法有关。这是因为习惯不良、方法欠佳，易造成大脑皮质神经系统的“断路”，影响信息的传递。因此良好的学习习惯、科学的学习方法，是开锁的理想钥匙。实践证明，学生一旦学会了优化学习，心理上再紧、再难的“锁”也一定能自动启开的。
4、结合社区教育，培养健康心理品质。
良好的心理品质教育需要学校、家庭、社会结合起来，协调统一。要预防和排除学生的心理障碍，首先要提供良好的社会环境，大力开展健康向上的社区活动，丰富学生的课余生活。其次，家庭是培养学生健康情感、良好习惯、优秀品质、高尚道德的第一个基地，对学生心理问题的产生和消除具有重要意义。因此，家长不能溺爱孩子，但应尊重和理解孩子，正确认识和估价自己的孩子。
从家长反馈的信息来看，一年来学生在家有了可喜的变化：能够孝敬父母，不任性；自我控制能力有所提高；主动做些力所能及的家务活；遇事有主见，敢于发表自己的看法等。从社区教育点的反馈来看，学生能以雏鹰假日小队为活动单位，开展各类活动。学生通过社区活动，克服了心理障碍，锻炼了能力，乐于与人交往，又能获得他人接纳。能够充分发展自我个性，积极地避免和克服在人际交往中所构成的心理问题。
通过这一阶段心理健康教育的实验，两个实验班取得了一系列实质性的成果：学期语文期末考试，602、603班平均分列年级组第一、二位；在各类团体比赛中也取得了较好的成绩。
四、思考
在实验中我们发现，有心理问题的学生很难与他们的家长沟通，这就要求我们班主任能够成为儿童心理健康的“保健医生”。国外中、小学逐渐出现了一个新的角色——学校心理工作者。鉴于我国国情，我们的学校还没有专职的心理工作者，我们班主任应该责无旁贷地担负起儿童心理健康“保健医生”的角色，面对孩子各种心理矛盾与困惑，为他们排忧解难。
其次，心理咨询的理论告诉我们：良好的咨询关系是成功地进行心理咨询最根本的核心条件，它是打开咨询对象心理闸门惟一的一把金钥匙。班主任与家长不同，他们是学生最贴心的倾诉对象，他们有特殊的导向功能、参谋功能、协调与沟通功能、保护功能、代言功能、咨询功能，这些特殊功能都能淋漓尽致地得到充分发挥。所以班主任无疑应该成为他们心理“保健医
